💥О великая эмоция — Гнев!
Сколько «дров мы можем нарубить» полностью отдавшись этой эмоции!
Да и «нарубили» уже, и не раз…
И я в том числе, в своё время.
Но тот ли результат я получила «на выходе», которых хотела?

❗️Итак, что же делать, когда вы чувствуете — вас реально «накрыло»!

Давайте изначально проанализируем, что же такое на самом деле Гнев, откуда это у нас и зачем вообще?

Гнев — это одна из базовых 7-ми человеческих эмоций. 
Это вообще-то такая мужская эмоция, очень тестостероновая!
✔️Гнев — это вторая эмоция (за версией нейрофизиологов), которая появилась в прототипа человека, после Страха. Все связано с эволюцией. Человек, начал реагировать гневом, когда у него отбирали еду (отсюда и корни росту к желанию доминировать 😉, мол я сильнее/круче), и когда не получалось добыть еду. Иными словами, чтобы выжить — ему нужно было быть злым! 
Другими словами — чтобы выжить, нужно было действовать, и это прекрасно получалось в порыве гнева!

✨А сейчас вернёмся к нашей с вами современности.
… сейчас ясно, почему мы такие «обезбашенные», когда в гневе! На уровне инстинктов, мы, якобы делаем действия, которые помогают нам выжить. Как в былые времена. 
🛎Но большой минус в этом эмоциональном состоянии в том, что в это время у нас полностью «отключается» неокортекс!!! И наша лимбическая система «правит бал», а ещё если на этих эмоциях мы чё-то такое сказали, не очень хорошое…., отсюда и рождаются программы — мол «накаркала»🙃😉!

О Гневе я могу написать целый роман! 
Давайте по делу:
Что с этим всем делать?
💥Гнев будет конструктивный, когда он в перемешку с предвкушением какого-то позитивного результата (другими словами — коктейль с эмоцией радости).
💥 Гнев — это всегда Результат! Вот позитивный или нет — это уже зависит от ваших действий 😉.
💥 При яркой вспышке Гнева, главное сфокусироваться, на одном Очень важном вопросе — А КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МНЕ НУЖЕН «НА ВЫХОДЕ»? И этот вопрос, во первых вас немного приземлит. А во вторых — направит вашу бешеную (в данный момент) энергию в правильное русло! И желание «дать в морду» отпадёт само собой. … хотя в отдельных случаях — и это тоже можно 😉❗️

читайте так же — 

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА. ИЛИ КАК ПОНЯТЬ «НЕ ПОНЯТНЫХ»?