КАК ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Вчера, ну так не хотелось идти в спортзал.
…пришла. И не умышлено, стала свидетелем ситуации, когда фитнес-тренер, занимаясь со своей клиенткой, вёл интересную беседу…
И вот решила поговорить об этом, вернее об Мотивация к действиям.
Для простого восприятия Мотивацию можно поделить на:
Мот-я ОТ ———————— > Мот-я ДО
📌 Мотивация ОТ
Здесь живут слова :
Надо! Надо иначе…!🤨
📌 Мотивация ДО
Здесь одно простое ХОЧУ!🤩
Очень часто мы, девочки, идём в спортзал так как НАДО, ИНАЧЕ не влезу в платье на Новый год…, НАДО ИНАЧЕ уже вообще нечего надеть…, НАДО — я уже себе в зеркале не нравлюсь.
У мужчин, как-то по другому.
У мужчин доминирует ХОЧУ бицепсы, ХОЧУ пресс кубиками…, ХОЧУ и все тут.
Как же отличается наша мотивация.
Я здесь не про гендерный вопрос, я про то, что Мотивация НАДО ИНАЧЕ — она короткая! И очень быстро спадает.
Хотя и мотивирует к действию быстрее чем ХОЧУ.
📌РЕЗЮМЕ:
Если вас «включила» Мотивация НАДО ИНАЧЕ (я не только про спортзал), постарайтесь максимально быстро включить (представить, намечать) Мотивацию ХОЧУ!
И тогда вам уже ничего не сможет остановить!!!
Продуктивного сегодня всем дня✌️😎!
Свежие комментарии